Basado en el cambio continuo, reafirmación de capacidades y creación de nuevos límites, buscando alcanzar el máximo rendimiento físico y mental. Programa Integral de Acondicionamiento Físico de 12 semanas desarrollado en 3 etapas.
Objetivo: Mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica con entrenamientos específicos de resistencia, velocidad, movilidad, coordinación y ejercicios funcionales.
Objetivo: Mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica con entrenamientos específicos de resistencia, velocidad, movilidad, coordinación y ejercicios funcionales.
Objetivo: Lograr el máximo rendimiento físico con entrenamientos que ponen a prueba las capacidades y los límites.
12 Semanas desarrollado en 3 etapas.
Entrenamientos enfocados en el control del cuerpo, estabilidad, potencia y fuerza aplicada al movimiento.
Entrenamiento en circuitos de resistencia, coordinación, velocidad, funcionales y boxeo.
Entrenamiento de ferza con pesas.
Entrenamiento en circuitos de fuerza
